Yoga Thérapeutique + Auto Massage

Adapté aux débutants

  • 1 heure 15 minutes
  • 4701, boul. Lasalle

Description du service

Dans ce cours de 75 minutes, Matea vous guidera dans une première partie dans une pratique de yoga douce et fluide pour échauffer et réveiller l'ensemble du corps. Suivi d'une séance d'auto-massage par des balles spécifiques pour venir adoucir le stress des muscles et presser les points marma. Le cours sera finalisé par des postures restauratives et/ou yin afin de calmer le système nerveux. Un cours excellent pour se défaire du stress de la semaine et accueillir la fin de semaine rechargé. Bienvenues à tous les niveaux, débutant-friendly, tapis fourni, apportez votre bouteille d'eau et serviette. Cellulaire doit rester sur silence ou éteint dans les effets personnels. Cours bilingue

Séances à venir

Politique d'annulation

Veuillez noter que pour tous les membres, la réservation d'un cours est obligatoire. S'il y a moins de 3 personnes, le cours sera annulé 4 heures avant le début du cours. Il y a un nombre de place limitées par cours. Vous pouvez annuler jusqu'à 4 heures avant le début du cours à travers le site. Après ce délai, les annulations tardives et chaque non-présentation sans annulation, vous sera chargé 10$+tx. En cas d'urgence, veuillez nous contacter directement. Si vous êtes en retard pour un cours fitness, veuillez nous avertir. Pour les cours de corps et âme (yoga, pilates, méditation) les retards sont interdits.

Coordonnées

  • Studio Corpus Mtl, Boulevard LaSalle, Verdun, QC, Canada

    + 15149756979

    contact@studiocorpusmtl.com