Description du service

Le yoga adapté fonctionnel est un cours basé sur des mouvements actifs qui sont adaptés en fonction de la condition physique individuelle de chaque participant. Les séquences de mouvements dans ce cours de yoga adapté sont conçues pour améliorer la force, la souplesse, l'équilibre et la mobilité, tout en travaillant à un rythme confortable pour chaque personne. Les postures et les mouvements sont adaptés pour prendre en compte les besoins de chaque individu et pour éviter les mouvements qui pourraient causer des douleurs ou des blessures. Ce cours inclusif et accueillant pour tous les niveaux de condition physique, y compris pour les personnes qui ont des problèmes physiques chroniques ou qui ont une récupération à effectuer après une blessure. Les participants apprendront à travailler en toute sécurité et à s'adapter aux changements dans leur condition physique, tout en tirant des bénéfices de leur pratique de yoga. Ce cours peut aider à améliorer la force, l'énergie, la circulation sanguine et lymphatique, le sommeil, la digestion, l'humeur et la relaxation. Les participants pourront également apprendre des techniques de respiration et de méditation pour améliorer leur bien-être mental et émotionnel. En somme, le yoga adapté fonctionnel est une option idéale pour les personnes ayant des problèmes physiques ou de santé, qui cherchent un cours de yoga actif et adapté à leur condition. Places limitées à 14 participants.

Politique d'annulation

Veuillez noter que pour tous les membres, la réservation d'un cours est obligatoire. S'il y a moins de 4 personnes, le cours peut être annulé 3 heures avant le début du cours. Il y a un nombre de place limitées par cours. Vous pouvez annuler jusqu'à 3 heures avant le début du cours à travers l’application. Après ce délai, les annulations tardives et chaque non-présentation sans annulation, vous seront chargé 10$+tx, que le cours soit complet ou non. En cas d'urgence, veuillez nous contacter directement. Si vous êtes en retard pour un cours fitness, veuillez nous avertir. Pour les cours de corps et âme (yoga, pilates, méditation) les retards sont interdits.

Coordonnées

• Studio Corpus Mtl, Boulevard LaSalle, Verdun, QC, Canada

  + 15149756979

  contact@studiocorpusmtl.com